谁能想到，这个来自白云区均禾街清湖经联社的19岁女孩，仅加入广东队集训8个月零22天，就在全国第十二届残疾人运动会暨第九届特殊奥林匹克运动会游泳女子S3级比赛中一鸣惊人。她接连将50米、100米、200米自由泳及50米仰泳四枚银牌收入囊中，还在男女4×50米自由泳接力中助团队摘得一铜。两百多个日夜，她把汗水尽数洒进泳池股票配资杠杆，那些咬牙坚持的时刻，成就了她耀眼的生命勋章。
从怯懦到热爱
泳池成了她的自由天地
黄凯烨与游泳的缘分，始于一场健康保卫战。由于她幼时体弱多病，为了增强体质，在父母的鼓励下，黄凯烨从小学起便与泳池相伴。她还记得自己初次下水时就呛水的瞬间，鼻腔的刺痛使她对泳池心怀恐惧。她死死攥住池边栏杆，是江村小学游泳教练卢鹏的温柔引导、稳稳托举，让她紧绷的手指逐渐松开。“要不是卢鹏教练，我可能早就被吓退了。”提起启蒙教练，她至今满心感谢。
这份由信任滋养的安心，悄然在黄凯烨心底种下热爱的种子。从游泳课上的笨拙扑腾，到课余时间的自主加练，泳池成了她最踏实的避风港，盛满无忧无虑的年少时光。“在水里，我能感受到真正的自由。”谈及游泳，黄凯烨眼中闪烁的光芒，比池面的波光更亮。
后来，由于伤病，轮椅困住了她的脚步，也一度锁住了她对碧波的向往。直到今年3月24日，黄凯烨受邀参加残特奥会集训，点燃了沉寂许久的热血。她知道，随着身体的变化，一切都要从零开始。
集训中，挑战接踵而至。鼻腔灌水的刺痛、身体失衡的慌乱、需要教练托举才能完成的划水……每道难关都在消磨她的信心。“最崩溃的时候，教练要求游七八圈，我才游两圈就瘫在池边，连抬手的力气都没有了。”那些难熬的日子，黄凯烨至今历历在目。
低谷时，始终陪伴她的现任教练曹子龙成为了她最温暖的支撑，他总在黄凯烨焦虑慌神、坚持不住时给予她鼓励：“别急于求成，训练也是康复的过程，就想下一圈怎么比上一圈更稳。肩颈放松，下巴微收，让水托着你走。放手去拼，干就完了！”
黄凯烨与教练曹子龙在赛场。
“原来，害怕可以被分担，可以被托举。我不是一个人在战斗。”回忆起那段日子，黄凯烨话语里充满感激。
赛场破茧
把不可能活成惊喜
黄凯烨说，自己不是天赋型选手，但骨子里那点倔强，不允许她轻言放弃。在集训的八个多月里，每天清晨五点半，城市还未苏醒，训练馆的泳池里，已漾开了她划水的浪花；傍晚时分，夕阳给池面镀上金光，她仍在反复打磨动作，调整每一次划水的幅度、换气的节奏。一个月后，当她终于能独立完成一套标准的仰泳动作时，她暗自决定：既然选择了这条路，就要全力以赴，干出个样子。
全国残特奥会的游泳赛场高手扎堆。在出发台上，黄凯烨身边既有世界纪录保持者，也有常年稳拿冠军的老将，紧张如潮水般将她裹挟，“那会儿特别紧张，怕抢跳、怕犯规，连看一眼旁边泳道的勇气都没有。是教练那句‘干就完了’让我的心沉静下来。”
发令枪响，她深吸一口气，把所有杂念抛诸脑后，身体如箭冲向对岸，触壁、转身、摆臂、冲刺，每个动作都干净利落，每次划水都拼尽全力。想起教练常说的“犹豫一秒，水花就偷走你的力气”，黄凯烨在碧波中毫不犹豫地奋力划动。
当最终成绩公布，惊喜与感动一股脑涌上黄凯烨心头。她超越了曾让她仰望的对手，也战胜了曾纠结恐惧的自己。本届残特奥会，广东代表团共获27金31银18铜，稳居奖牌榜第二，黄凯烨摘得的4银1铜，是其中动人的一笔。
黄凯烨（左一）上台领奖。
如今的她，心中装着清晰的计划：优化动作细节、强化核心力量、研究战术策略……每一项都有着踏实的目标。“我想参加2026年8月份的省运会和2029年的残特奥会，我会一直游下去。”黄凯烨沉静而坚定地说道。
折翼亦能振翅。残特奥会赛场夺银，黄凯烨以汗水为墨，绘就青春蝶变。未来，她将携光前行，乘风而上，让更多追梦人看见生命的无限可能。
文 | 王照宇
图 | 受访者供图
编辑 | 曾晓泳 王晓美
审核 | 罗盛光 戴日模
签发 | 刘海裕
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